hyvinvointi

Kun opintie nousee pystyyn, on tukea tarjolla

Olen Ville Laitinen, neljättä vuotta restonomiksi opiskeleva ja minulla on ollut viime aikoina ongelmia sosiaalisen elämän kanssa. Tämän vuoden piti olla erilainen kuin se oli. Sain kuitenkin apua JAMKin opiskelijoille tarjoamista tukipalveluista. Ny...

Hiljaisuus huutaa, miten vastaan?

On pitkiä päiviä, tehtävät kulkeutuvat koulusta ja työpaikasta usein mukana kotiin. Jos ei konkreettisesti, niin vähintään pieninä stressin palasina. Ajatukset kiertävät kiertämistään, ulkoiset ärsykkeet ja äänet luovat omaa painettaan siihen päälle....

Olet tärkeä

Miltä sinusta tuntuisi, jos kokisit, ettei sinun tarpeillasi ja toiveillasi olisi merkitystä? Miltä sinusta tuntuisi, jos sinun näkökulmasi asioihin jäisi aina huomiotta? Miltä sinusta tuntuisi, jos hädän hetkellä tai vaikeassa tilanteessa ollessasi ...

Liikunta ja hyvinvointi.

Terveelliset elämäntavat ovat aihe, joka puhuttaa aina. Itse vielä harrastan sellaistakin asiaa kun telekkarin kahtominen, niin sieltä ei juuri muuta iltasaikaan tulekkaan kun että kuinka pienentyä milläkin keinoin ja miten se tehdään ASAPpina. Mutta...

JAMKOn Hyvinvointivastaavan virka

Tervehdys kaikki. Olen Ville Laitinen, toisen vuoden restonomiopiskelija, lähtöisin savosta. Ensimmäinen vuosi korkeakoulussa oli ja meni vauhdilla! Toisena vuotena itsellä edessä on hiukan syventäviä opiskeluja ja harjoitteluva. Mietin vähän, että m...