Hyvinvointiviikko: Ohjattu kuntosalitunti

Ota haltuun uusi harrastus tai hae uutta intoa tuttuihin tapoihin! Syksyllä 2022 JAMKO järjestää yhteistyössä Jyväskylän Korkeakoululiikunnan kanssa ohjatun kuntosalitreenin JAMKOn kuntosalilla kerran viikossa. Kuntosalitreenissä kuntosaliharjoittelu tulee tutuksi. Tämä tunti on sinulle, joka haluat ohjatun treenin salilla ja oppia eri liikkeitä ja laitteita. Intensiteetti: keskitaso.

Tunneille voivat osallistua niin JAMKOn jäsenet kuin Korkeakoululiikunnan kautta liikuntatarran hankkineet opiskelijat. JAMKOn jäsenille osallistuminen on ilmaista! 

Tunneille mahtuu mukaan 10 JAMKOn jäsentä. Tunneille tulee varata paikka etukäteen verkkokauppamme kautta. Varaukset ja lisätietoja.